饮食辛辣、油腻等刺激的食物，会导致内分泌失调，引起白带异常。所以预防白带异常要注意正确饮食。另外，也有不少饮食良方，能够有效防治白带异常。

          白带异常的防治，首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。 

          如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、赤小豆等进行食疗。

          此外，阴毒淤积，堵塞细胞通道，导致阴道内分泌异常，可出现白带异常的现象。另外，阴毒导致各种病菌滋生，引发各种阴道疾病，也是引起白带异常的原因。所以，预防白带异常需要定期排阴毒。

          白带异常食疗方
          (1)黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。
          (2)墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多型白带异常。
          (3)鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。
          (4)冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。
          (5)藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。
          (6)韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。适用于白带过多型白带异常。
          (7)白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。适用于白带过多。

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